ਫਿਸ਼ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪਾ powder ਡਰ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਜਾਂ ਸੈਮਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ. ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪ ਹੈ.
ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਲਾਭ
1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਕੋਲੇਜਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਤਾ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ. ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕ ਚਮੜੀ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.
2. ਜੋੜ ਸਹਾਇਤਾ: ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਸ਼ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਾਂਝੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3 . ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ: ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਸ਼ ਕੋਲੇਫਿਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4 . ਹਜ਼ਮ: ਫਿਸ਼ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ ਆਉਟ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
5. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਕੋਲੇਜਨ ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪਾਉਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
- ਗ੍ਰਹਿਣ: ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪਾਉ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ, ਸਮੂਮਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਖੁਰਾਕ: ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5-10 ਗ੍ਰਾਮ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
- ਇਕਸਾਰਤਾ: ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਅਵਧੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਚਾਰ
- ਐਲਰਜੀ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਗੱਲਬਾਤ: ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੀਂ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ Regenmen ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੂਲ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਕੁਆਲਟੀ: ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਲਈ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਫਿਸ਼ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪਾਉਡਰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਚਮੜੀ, ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਪੂਰਕ ਅਨੁਮਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਇੰਕੁਆਰੀ ਟੋਕਨ (0) 
ਦੌਰੇ ਲਈ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
